Дымовая завеса. Классный час для школьников 6-8 классов

Задачи:

1. Показать различные аспекты влияния на здоровье табакокурения.
2. Выработать потребность здорового образа жизни.

Оформление класса: на стенах плакаты с высказываниями:

«Не огорчайте ваше сердце табачищем». (И. П. Павлов.)
«От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой». (И. Гете.)
«Всякий курящий должен знать, что он отравляет не только себя, но и других». (И. А. Семашко.)
«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации». (О. Бальзак.)

Ход пресс-конференции

На конференции могут присутствовать врач-нарколог, инспектор из детской комнаты милиции, психолог, историк, спортсмен. Из зала им задают вопросы. Роль специалистов могут сыграть учащиеся класса, которые выступают с докладами.

Вопрос историку.
Где впервые люди стали курить, и как давно это было?

Употребление табака началось в Европе с конца XV века после возвращения из Америки участников второй экспедиции Колумба (1496 г.). Первое описание обычая курения табака принадлежит испанскому путешественнику: «Индейцы, живущие на острове Гиспаньола, имеют очень вредный обычай. Они вдыхают в себя через нос дым, происходящий от сжигания травы, похожей по свойствам на белену, и делаются от этого пьяными. Обычай этот называют табако».

Европа с завистью наблюдала за тем, как обогащались испанцы за счет вновь открытых земель; у них европейцы покупали многие товары заморского происхождения. И табак начал распространяться по Европе. Особенно быстрое распространение табака связано с тем фактом, что посол Португалии в Париже преподнес в 1569 г. французской королеве, страдавшей мигренями, табак в качестве средства, способного «выгонять и уничтожать болезни головы и мозга».

В более консервативной Англии табак сразу же встретил отрицательное отношение властей. Курение табака было под запретом. Уличенных в этом занятии водили по улицам с петлей на шее, а наиболее злостных курильщиков казнили, и их отрубленные головы с трубкой во рту выставляли на площадях для всеобщего обозрения.

В Россию «богомерзкое зелие», которое «табаком нарицается», было завезено иностранными купцами в XVI веке. Власти с самого начала преследовали его употребление, считая его признаком развращения нравов, средством, губительным для народного здоровья. В связи с этим в «Уложении» (1649 г.) царя Романова Алексея Михайловича предписывалось «пытать всех, у кого будет найден табак, и бить кнутом до тех пор, пока не признается, откуда табак достал. Торговцам - пороть ноздри, резать носы и ссылать в дальние города».
Однако царь Петр I, пристрастившись за время своего пребывания в Западной Европе к курению, специальным указом от 1697 г. отменил запрет на употребление табака, одновременно наложив в пользу государства налог на его продажу. С введением налога на табак и табачные изделия они стали выгодными для государства; выращивание и продажа табака сделались одной из статей государственного дохода практически во всех странах.

Вопрос врачу-наркологу.
Какой вред здоровью наносит курение?

Объективный вред курения связан, во-первых, с действием на организм человека никотина, во-вторых, с влиянием табачного дыма. Среди первой группы осложнений курения наиболее значительны те, что связаны с вредным влиянием этого яда на кровеносные сосуды. Под влиянием никотина происходят спазмы сосудов, а также перерождение их внутренней оболочки, что приводит к уменьшению просвета сосудов и, соответственно, ухудшению кровотока в различных частях тела с ухудшением снабжения их кислородом и питательными веществами, с затруднением в отведении от них вредных продуктов обмена веществ. Одним из распространенных осложнений от курения является стенокардия - периодические спазмы сердца с резкой болью за грудиной. Стенокардия является предынфарктным состоянием.
К осложнениям курения, связанным с токсичным влиянием никотина на сосуды, а также с раздражающим слизистую оболочку действием табачного дыма, относится язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
В табачном дыму, помимо никотина, содержится большое количество других веществ, среди них - канцерогены, то есть вещества, вызывающие развитие рака и злокачественных опухолей.
Рак легких у курящих встречается в 5-10 раз чаще, чем у некурящих; рак гортани - в 6-10 раз чаще.

Демонстрация:
муляж куклы, у которой ватка является моделью легких. Кукла вдыхает дым сигареты - легкие чернеют.

Особенно опасно влияние курения на подростков и женщин. У курящих подростков объем грудной клетки и развитие легких отстают от некурящих в среднем на 25 %. Чаще страдают они и простудными заболеваниями. Средний вес тела у курящих на 1 кг меньше, вентиляция легких хуже, организм курящих хуже усваивает кислород, следовательно, обеспечение и физической и умственной нагрузки ухудшается. За одно сокращение сердца у них к тканям поступает кислорода меньше, чем у некурящих. Поэтому курящие школьники более рассеянны, у них снижается успеваемость. Связано это как с самим действием никотина, так и с тем, что желание курить может появиться во время урока. И в этом случае внимание ученика полностью отвлекается от занятий. Он думает лишь о том, как со звонком быстрее выйти и сделать первую затяжку. Ясно, что кроме головной боли, раздражительности и сниженной работоспособности от угарного газа и недостатка кислорода, ничего другого это вызвать не может.

Организм курящей женщины стареет значительно раньше, чем некурящей. У курящих женщин рождаются дети, вес которых на 200-250 г меньше. С молоком матери в организм ребенка попадают вредные вещества, которые вызывают расстройство пищеварения. У детей курящей женщины часто бывает малокровие.

Знаете ли вы, что ...

При выкуривании одной пачки сигарет средней крепости (масса табака 20 г) образуется:

- 0,0012 г синильной кислоты и сероводорода;
- 0,18 г никотина;
- 0,64 г аммиака;
- 0,92 г оксида углерода 2;
- более 1 г табачного дегтя, который содержит канцероген (группа веществ, которая вызывает раковые опухоли).

Вопрос инспектору детской комнаты милиции.
Какой вред наносят курящие окружающим его людям?

Курящие наносят вред не только своему здоровью, но также и здоровью окружающих. Установлено, что примерно 2/3 дыма от сгоревшей сигареты попадает во внешнюю среду и загрязняет ее никотином. Подсчитано, что пребывание в течение часа в накуренном помещении равносильно выкуриванию 4 сигарет. Курящие часто болеют, а поэтому бывают на больничном. Страдает производство. Страдает семейный доход. На покупку сигарет тратится большая часть семейного бюджета. Кроме того, от непотушенной сигареты случаются пожары. Поэтому курить в неустановленных местах запрещено. Запрещено курить и продавать сигареты вблизи детских учреждений. Нельзя продавать сигареты детям.

Вопрос психологу.
Почему люди начинают курить?

Первоначальное знакомство с табаком всегда в той или иной степени болезненно, а последующее удовольствие далеко не очевидно, начинающему курильщику приходится делать над собой усилие, для того чтобы преодолеть первоначальную реакцию - реакцию здорового организма на яд, быстрее приобщиться к курению и ощутить приятное действие никотина. И тем не менее, люди начинают курить. Почему? Каковы мотивы?
Прежде всего, это подражание. Это подражание манерам какой-либо компании, в которую подросток хочет быть принятым; усвоение свойственных данной компании манер. Это может быть подражание человеку, которому подросток хочет понравиться. Наконец, это неосознанное подражание, когда курят родители: курение настолько входит в обиход данной семьи, что ни для взрослых, ни для детей не существует вопроса - курить или не курить.

Следующая группа мотивов связана со стремлением к взрослости.
Вот, например, тебе иногда кажется: стоит закурить или выпить водки - и ты уже взрослый мужчина. Что ж, нет ничего проще. Курить ты научишься. Сначала будет голова кружиться, а потом привыкнешь. Но зачем?
Сила человека заключается совсем не в том, чтобы делать запретное. Это только кажется силой, а в действительности это слабость. Один из хороших способов укрепить волю - не поддаваться соблазнам. Стань выше тех, кто смеется над тобой, что ты отказываешься курить.
Конечно, может случиться так, что при этом ты потеряешь кое-кого из своих дружков, а то и врагов наживешь. Быть «не таким как все» немножко опасно.
Но зато ты выиграешь в глазах настоящих людей. И в своих собственных. Дело ведь не в том, что кто-то запретил тебе курить. Ты сам себе запретил это - значит, у тебя есть сила воли.

Еще один мотив - стремление все в жизни испробовать.
«Если другие могут это делать и им нравится, то почему я должен лишать себя этого удовольствия?» - спрашивает себя такой человек. Это своего рода любопытство, стремление к тому, чтобы не отстать в пользовании некими благами, не упустить свое, а, главное, не отстать от других в их получении.

Вопрос спортсмену.
Как уберечь себя от этой вредной привычки или как бороться с этой зависимостью?

Увлечение физкультурой и спортом не только предупреждает развитие вредных привычек, но и способствует сохранению и укреплению физической и умственной работоспособности, психической подготовке к трудовой деятельности, адаптации к физическому и психическому утомлению, преодолению излишнего эмоционального напряжения.
Физкультура, спорт, занятие в кружках, правильная организация свободного времени, интересного и содержательного отдыха - все это противостоит развитию вредных привычек. Праздность, безделье, скука - наиболее благоприятная почва для их формирования.